Pull down the dashboard to see your weekly calorie deficit trend.
Find foods effortlessly from the global catalog, staples, and all My Foods sections—conveniently in one place!
ابحث عن الأطعمة بسهولة من الكتالوج العالمي والمواد الغذائية الأساسية وجميع أقسام أطعمتي - بشكل ملائم في مكان واحد!
تتبع وجباتك ببساطة عن طريق التقاط صورة. يقوم ماسح الوجبات الذكي لدينا بتقدير الحصص وتوفير التغذية الدقيقة في ثوانٍ.
ابق على المسار الصحيح مع نصائح مخصصة وملاحظات تحفيزية ورؤى قابلة للتنفيذ مصممة خصيصًا لأنماط نظامك الغذائي الفريدة - مدعومة بالذكاء الاصطناعي. أهدافك، إرشاداتنا!
تتبع وجباتك ببساطة عن طريق التقاط صورة. يقوم ماسح الوجبات الذكي لدينا بتقدير الحصص وتوفير التغذية الدقيقة في ثوانٍ.
ابق على المسار الصحيح مع النصائح الشخصية والملاحظات التحفيزية والرؤى القابلة للتنفيذ المصممة خصيصًا لأنماط نظامك الغذائي الفريدة - مدعومة بالذكاء الاصطناعي. أهدافك، إرشاداتنا!
لمساعدتك في العثور على وجبات مغذية ومرضية والتخطيط لها ، أضافت MyNetDiary عدة مجموعات من القوائم المميزة لمستويات مختلفة من السعرات الحرارية وتفضيلات النظام الغذائي.
لمساعدتك في العثور على وجبات مغذية ومرضية والتخطيط لها ، أضافت MyNetDiary عدة مجموعات من القوائم المميزة لمستويات مختلفة من السعرات الحرارية وتفضيلات النظام الغذائي.
لمساعدتك في العثور على وجبات مغذية ومرضية والتخطيط لها ، أضافت MyNetDiary عدة مجموعات من القوائم المميزة لمستويات مختلفة من السعرات الحرارية وتفضيلات النظام الغذائي.
فترة التحليل المرن التركية
التبديل بين النطاق الزمني الأسبوعي أو الشهري أو أي نطاق زمني مخصص لتحليل السعرات الحرارية وتحليل المغذيات.
فترة التحليل المرنة
التبديل بين النطاق الزمني الأسبوعي أو الشهري أو أي نطاق زمني مخصص لتحليل السعرات الحرارية وتحليل المغذيات.
فترة التحليل المرنة
التبديل بين النطاق الزمني الأسبوعي أو الشهري أو أي نطاق زمني مخصص لتحليل السعرات الحرارية وتحليل العناصر الغذائية.
فترة التحليل المرنة
التبديل بين النطاق الزمني الأسبوعي أو الشهري أو أي نطاق زمني مخصص لتحليل السعرات الحرارية وتحليل العناصر الغذائية.
New Water Tracker
يتتبع أحجام الزجاج المختلفة ، وتحديد أهداف المياه ، والواردات والصادرات باستخدام Google Fit و Samsung Health.
New Water Tracker
يتتبع أحجام الزجاج المختلفة ، وتحديد أهداف المياه ، والواردات والصادرات باستخدام Google Fit و Samsung Health.
جهاز تعقب المياه الجديد
يتتبع أحجام الزجاج المختلفة ، وتحديد الأهداف المائية ، والواردات والصادرات باستخدام Google Fit و Samsung Health.
New Water Tracker
يتتبع أحجام الزجاج المختلفة ، وتحديد أهداف المياه ، والواردات والصادرات باستخدام Google Fit و Samsung Health.
New Water Tracker
يتتبع أحجام الزجاج المختلفة ، وتحديد أهداف المياه ، والواردات والصادرات باستخدام Google Fit و Samsung Health.
New Water Tracker
يتتبع أحجام الزجاج المختلفة ، وتحديد أهداف المياه ، والواردات والصادرات باستخدام Google Fit و Samsung Health.
New Water Tracker
يتتبع أحجام الزجاج المختلفة ، وتحديد أهداف المياه ، والواردات والصادرات باستخدام Google Fit و Samsung Health.
New Water Tracker
يتتبع أحجام الزجاج المختلفة ، وتحديد أهداف المياه ، والواردات والصادرات باستخدام Google Fit و Samsung Health.
New Water Tracker
يتتبع أحجام الزجاج المختلفة ، وتحديد أهداف المياه ، والواردات والصادرات باستخدام Google Fit و Samsung Health.
لقد أضفنا علامات التبويب السفلية إلى التطبيق ، مما يجعل لوحة التحكم أبسط ويجعل العثور على ميزات التطبيق أسهل.
ابحث عن الوصفات وحملها من قاعدة بيانات ضخمة تبلغ 370 ألف وصفات - لأي نظام غذائي ولأي ذوق!
ابحث عن الوصفات وحملها من قاعدة بيانات ضخمة تبلغ 370 ألف وصفات - لأي نظام غذائي ولأي ذوق!
قم بتسريع عملية إنقاص وزنك باستخدام نظام غذائي Premium - قم بتخطيط وتتبع صافي الكربوهيدرات ، والحصول على وصفات متميزة خاصة ، ومكتبة مقالات ، ونصائح وإرشادات النظام الغذائي من المدرب الافتراضي ، وجميع أدوات Premium في MyNetDiary.
قم بتسريع عملية إنقاص وزنك باستخدام نظام غذائي Premium - قم بتخطيط وتتبع صافي الكربوهيدرات ، والحصول على وصفات متميزة خاصة ، ومكتبة مقالات ، ونصائح وإرشادات النظام الغذائي من المدرب الافتراضي ، وجميع أدوات Premium في MyNetDiary. • ابتهج مع الهدال المفقود من مارينا! • اشعر بالروح مع مبادرة الزخرفة
قم بتسريع عملية إنقاص وزنك باستخدام نظام غذائي Premium - قم بتخطيط وتتبع صافي الكربوهيدرات ، والحصول على وصفات متميزة خاصة ، ومكتبة مقالات ، ونصائح وإرشادات النظام الغذائي من المدرب الافتراضي ، وجميع أدوات Premium في MyNetDiary.
قم بتسريع إنقاص وزنك باستخدام نظام غذائي Premium - قم بتخطيط وتتبع صافي الكربوهيدرات ، والحصول على وصفات متميزة خاصة ، ومكتبة مقالات ، ونصائح وإرشادات النظام الغذائي من المدرب الافتراضي ، وجميع الأدوات المميزة في MyNetDiary.
قم بتسريع إنقاص وزنك باستخدام نظام غذائي Premium - قم بتخطيط وتتبع صافي الكربوهيدرات ، والحصول على وصفات متميزة خاصة ، ومكتبة مقالات ، ونصائح وإرشادات النظام الغذائي من المدرب الافتراضي ، وجميع الأدوات المميزة في MyNetDiary.
قم بتسريع إنقاص وزنك باستخدام نظام غذائي Premium - قم بتخطيط وتتبع صافي الكربوهيدرات ، والحصول على وصفات متميزة خاصة ، ومكتبة مقالات ، ونصائح وإرشادات النظام الغذائي من المدرب الافتراضي ، وجميع الأدوات المميزة في MyNetDiary.
قم بتسريع إنقاص وزنك باستخدام نظام غذائي Premium - قم بتخطيط وتتبع صافي الكربوهيدرات ، والحصول على وصفات متميزة خاصة ، ومكتبة مقالات ، ونصائح وإرشادات النظام الغذائي من المدرب الافتراضي ، وجميع الأدوات المميزة في MyNetDiary.
قم بتسريع إنقاص وزنك باستخدام نظام غذائي Premium - قم بتخطيط وتتبع صافي الكربوهيدرات ، والحصول على وصفات متميزة خاصة ، ومكتبة مقالات ، ونصائح وإرشادات النظام الغذائي من المدرب الافتراضي ، وجميع الأدوات المميزة في MyNetDiary.
تسريع إنقاص وزنك باستخدام نظام غذائي ممتاز - تخطيط وتتبع صافي الكربوهيدرات ، والحصول على وصفات مميزة خاصة ، ومكتبة مقالات ، وإرشادات النظام الغذائي وإرشادات من المدرب الافتراضي ، وجميع أدوات Premium في MyNetDiary.
تمت إضافة المئات من الوصفات المميزة إلى التطبيق - الكثير من الخيارات لأولئك الذين يتناولون الأطعمة قليلة الدسم أو النباتية أو الكيتو أو الخالية من الغلوتين. تم إنشاء هذه الوصفات اللذيذة والسهلة والصحية من قبل اختصاصيي التغذية المسجلين لدينا ، الذين يحبون الطهي والاستمتاع بالطعام. تستخدم الوصفات مكونات بسيطة وصحية و 20 دقيقة أو أقل من وقت التحضير. قم بطهي هذه الوصفات وتخصيصها ، سيحسب التطبيق السعرات الحرارية والمواد الغذائية. استمتع بوجبتك التالية واستمر في تسجيل الدخول!
تمت إضافة المئات من الوصفات المميزة إلى التطبيق - الكثير من الخيارات لأولئك الذين يتناولون الأطعمة قليلة الدسم أو النباتية أو الكيتو أو الخالية من الغلوتين. تم إنشاء هذه الوصفات اللذيذة والسهلة والصحية من قبل اختصاصيي التغذية المسجلين لدينا ، الذين يحبون الطهي والاستمتاع بالطعام. تستخدم الوصفات مكونات بسيطة وصحية و 20 دقيقة أو أقل من وقت التحضير. قم بطهي هذه الوصفات وتخصيصها ، سيحسب التطبيق السعرات الحرارية والمواد الغذائية. استمتع بوجبتك التالية واستمر في تسجيل الدخول!
تمت إضافة المئات من الوصفات المميزة إلى التطبيق - الكثير من الخيارات لأولئك الذين يتناولون الأطعمة قليلة الدسم أو النباتية أو الكيتو أو الخالية من الغلوتين. تم إنشاء هذه الوصفات اللذيذة والسهلة والصحية من قبل اختصاصيي التغذية المسجلين لدينا ، الذين يحبون الطهي والاستمتاع بالطعام. تستخدم الوصفات مكونات بسيطة وصحية و 20 دقيقة أو أقل من وقت التحضير. قم بطهي هذه الوصفات وتخصيصها ، سيحسب التطبيق السعرات الحرارية والمواد الغذائية. استمتع بوجبتك التالية واستمر في تسجيل الدخول!
تمت إضافة المئات من الوصفات المميزة إلى التطبيق - الكثير من الخيارات لأولئك الذين يتناولون الأطعمة قليلة الدسم أو النباتية أو الكيتو أو الخالية من الغلوتين. تم إنشاء هذه الوصفات اللذيذة والسهلة والصحية من قبل اختصاصيي التغذية المسجلين لدينا ، الذين يحبون الطهي والاستمتاع بالطعام. تستخدم الوصفات مكونات بسيطة وصحية و 20 دقيقة أو أقل من وقت التحضير. قم بطهي هذه الوصفات وتخصيصها ، سيحسب التطبيق السعرات الحرارية والمواد الغذائية. استمتع بوجبتك التالية واستمر في تسجيل الدخول!
تمت إضافة المئات من الوصفات المميزة إلى التطبيق - الكثير من الخيارات لأولئك الذين يتناولون الأطعمة قليلة الدسم أو النباتية أو الكيتو أو الخالية من الغلوتين. تم إنشاء هذه الوصفات اللذيذة والسهلة والصحية من قبل اختصاصيي التغذية المسجلين لدينا ، الذين يحبون الطهي والاستمتاع بالطعام. تستخدم الوصفات مكونات بسيطة وصحية و 20 دقيقة أو أقل من وقت التحضير. قم بطهي هذه الوصفات وتخصيصها ، سيحسب التطبيق السعرات الحرارية والمواد الغذائية. استمتع بوجبتك التالية واستمر في تسجيل الدخول!
تمت إضافة المئات من الوصفات المميزة إلى التطبيق - الكثير من الخيارات لأولئك الذين يتناولون الأطعمة قليلة الدسم أو النباتية أو الكيتو أو الخالية من الغلوتين. تم إنشاء هذه الوصفات اللذيذة والسهلة والصحية من قبل اختصاصيي التغذية المسجلين لدينا ، الذين يحبون الطهي والاستمتاع بالطعام. تستخدم الوصفات مكونات بسيطة وصحية و 20 دقيقة أو أقل من وقت التحضير. قم بطهي هذه الوصفات وتخصيصها ، سيحسب التطبيق السعرات الحرارية والمواد الغذائية. استمتع بوجبتك التالية واستمر في تسجيل الدخول!
تمت إضافة مئات الوصفات المميزة إلى التطبيق - الكثير من الخيارات لأولئك الذين يتناولون أطعمة قليلة الدسم أو نباتية أو خالية من الغلوتين. تم إنشاء هذه الوصفات اللذيذة والسهلة والصحية من قبل اختصاصيي التغذية المسجلين لدينا ، الذين يحبون الطهي والاستمتاع بالطعام. تستخدم الوصفات مكونات بسيطة وصحية و 20 دقيقة أو أقل من وقت التحضير. قم بطهي هذه الوصفات وتخصيصها ، سيحسب التطبيق السعرات الحرارية والمواد الغذائية. استمتع بوجبتك التالية واستمر في تسجيل الدخول!
تمت إضافة المئات من الوصفات المميزة إلى التطبيق - الكثير من الخيارات لأولئك الذين يتناولون الأطعمة قليلة الدسم أو النباتية أو الكيتو أو الخالية من الغلوتين. تم إنشاء هذه الوصفات اللذيذة والسهلة والصحية من قبل اختصاصيي التغذية المسجلين لدينا ، الذين يحبون الطهي والاستمتاع بالطعام. تستخدم الوصفات مكونات بسيطة وصحية و 20 دقيقة أو أقل من وقت التحضير. قم بطهي هذه الوصفات وتخصيصها ، سيحسب التطبيق السعرات الحرارية والمواد الغذائية. استمتع بوجبتك التالية واستمر في تسجيل الدخول!
تمت إضافة المئات من الوصفات المميزة إلى التطبيق - الكثير من الخيارات لأولئك الذين يتناولون الأطعمة قليلة الدسم أو النباتية أو الكيتو أو الخالية من الغلوتين. تم إنشاء هذه الوصفات اللذيذة والسهلة والصحية من قبل اختصاصيي التغذية المسجلين لدينا ، الذين يحبون الطهي والاستمتاع بالطعام. تستخدم الوصفات مكونات بسيطة وصحية و 20 دقيقة أو أقل من وقت التحضير. قم بطهي هذه الوصفات وتخصيصها ، سيحسب التطبيق السعرات الحرارية والمواد الغذائية. استمتع بوجبتك التالية واستمر في تسجيل الدخول!
تمت إضافة المئات من الوصفات المميزة إلى التطبيق - الكثير من الخيارات لأولئك الذين يتناولون الأطعمة قليلة الدسم أو النباتية أو الكيتو أو الخالية من الغلوتين. تم إنشاء هذه الوصفات اللذيذة والسهلة والصحية بواسطة أخصائيو التغذية المسجلين لدينا ، الذين يحبون الطبخ والاستمتاع بالطعام. تستخدم الوصفات مكونات بسيطة وصحية و 20 دقيقة أو أقل من وقت التحضير. قم بطهي هذه الوصفات وتخصيصها ، سيحسب التطبيق السعرات الحرارية والمواد الغذائية. استمتع بوجبتك التالية واستمر في تسجيل الدخول!
تمت إضافة المئات من الوصفات المميزة إلى التطبيق - الكثير من الخيارات لأولئك الذين يتناولون الأطعمة قليلة الدسم أو النباتية أو الكيتو أو الخالية من الغلوتين. تم إنشاء هذه الوصفات اللذيذة والسهلة والصحية من قبل اختصاصيي التغذية المسجلين لدينا ، الذين يحبون الطهي والاستمتاع بالطعام. تستخدم الوصفات مكونات بسيطة وصحية و 20 دقيقة أو أقل من وقت التحضير. قم بطهي هذه الوصفات وتخصيصها ، سيحسب التطبيق السعرات الحرارية والمواد الغذائية. استمتع بوجبتك التالية واستمر في تسجيل الدخول!
مئات الوصفات المميزة إلى التطبيق - الكثير من الخيارات لمن ينخفضون -دهن ، نباتي ، كيتو ، أو خالي من الجلوتين. تم إنشاء هذه الوصفات اللذيذة والسهلة والصحية من قبل اختصاصيي التغذية المسجلين لدينا ، الذين يحبون الطهي والاستمتاع بالطعام. تستخدم الوصفات مكونات بسيطة وصحية و 20 دقيقة أو أقل من وقت التحضير. قم بطهي وتخصيص هذه الوصفات ، سيحسب التطبيق السعرات الحرارية والمواد الغذائية. استمتع بوجبتك التالية واستمر في تسجيل الدخول!
مئات من الوصفات المميزة المضافة إلى التطبيق - الكثير من الخيارات لأولئك الذين يتعاملون مع قليل الدسم أو نباتي أو كيتو أو خالٍ من الغلوتين. تم إنشاء هذه الوصفات اللذيذة والسهلة والصحية من قبل اختصاصيي التغذية المسجلين لدينا ، الذين يحبون الطهي والاستمتاع بالطعام. تستخدم الوصفات مكونات بسيطة وصحية و 20 دقيقة أو أقل من وقت التحضير. قم بطهي هذه الوصفات وتخصيصها ، سيحسب التطبيق السعرات الحرارية والمواد الغذائية. استمتع بوجبتك التالية واستمر في تسجيل الدخول!
إصلاحات وتحسينات
إصلاحات وتحسينات
الإصلاحات والتحسينات
1. مخطط دائري للمغذيات الكبيرة
2. زر "عرض جميع الوجبات"
3. الإصلاحات والتحسينات
1. أضيفت اقتراحات الطعام الشعبية لتناول العشاء والوجبات الخفيفة.
2. الرسوم التوضيحية المضافة إلى شاشات الإعدادات
3. الرموز ممارسة جديدة
4. إعادة تسمية الحد الأقصى لعضوية العضوية المميزة.
إضافة لوحة مفاتيح مخصصة: كن دقيقًا ، سجل الكسور أثناء مشاهدة تفاصيل الطعام.
إضافة لوحة مفاتيح مخصصة: كن دقيقًا ، سجل الكسور أثناء مشاهدة تفاصيل الطعام.
تسجيل الغذاء الجميل: أحب طعامك ، انظر الصور الجميلة في السجل الخاص بك.
تواصل مع Samsung Health!
يمكنك الآن ربط تطبيق Samsung الخاص بك:
+ احصل على خطوات والوزن
+ إرسال قطع الأشجار والماء
انتقل إلى الإعدادات والتطبيقات والأجهزة للاتصال بتطبيق Samsung Health اليوم!
نبقي التغييرات القادمة!
• يمكنك الآن تسجيل الأطعمة وإنشاء وصفات من كتالوج Staples
• قمنا بتحديث سجل الطعام مع جميع الرموز الجميلة الجديدة
• تحسين الاشتراك ، وجعل تتبع المياه أفضل ، وأكثر من ذلك
الحصول على التحديث الخاص بك اليوم!
1. Water Tracker: اضبط حجم الزجاج الخاص بك ، وقم بمزامنة المياه مع Google Fit و Fitbit.
2. الخطوات: مزيد من التحفيز مع رسائل متتالية والمقارنة مع الأسبوع السابق.
3. الطيار الآلي: الحصول على إخطار عندما يقوم الطيار الآلي بتكرير ميزانية السعرات الحرارية الخاصة بك.
1. وجباتي: اصنع وجبة من الأطعمة التي تأكلها معًا. تسجيل جميع الأطعمة بنقرة واحدة.
2. سجل الخطوات: أدخل يدويًا أو اربط جهازًا مثل Fitbit ، وشاهد المخططات الجميلة واحصل على رؤى محفزة.
3. مكافأة الخطوة: إضافة السعرات الحرارية تلقائيا إلى سجل التمرين عند تسجيل عدد كبير من الخطوات.
1. وجبات الطعام: حدد أطعمة متعددة لنسخها أو نقلها أو حذفها مرة واحدة. يمكنك أيضًا تغيير الوقت لجميع الأطعمة المحددة ، إضافة إلى المفضلة أو إنشاء وصفة.
2. سجل الوجبات: جميع أوامر الاختيار المتعدد على مستوى الوجبة: نسخ ، نقل ، حذف ، إلخ.
3. سجل التمرين: مزيد من الخيارات للمشي والجري وركوب الدراجات: اختر السرعة أو ممارسة الموضة.
1. وجبات الطعام: حدد أطعمة متعددة لنسخها أو نقلها أو حذفها مرة واحدة. يمكنك أيضًا تغيير الوقت لجميع الأطعمة المحددة ، إضافة إلى المفضلة أو إنشاء وصفة.
2. سجل الوجبات: جميع أوامر الاختيار المتعدد على مستوى الوجبة: نسخ ، نقل ، حذف ، إلخ.
3. سجل التمرين: مزيد من الخيارات للمشي والجري وركوب الدراجات: اختر السرعة أو ممارسة الموضة.
1. هل أنا على الهدف؟ أنت الآن تعرف الإجابة باستخدام الرسوم المتحركة المطلوبة مقابل السعرات الحرارية الفعلية. إنه يقيس ويشرح تقدمك اليومي في إنقاص الوزن.
2. علامة الأغذية التفاعلية: انقر في أي مكان لمعرفة المزيد عن كل العناصر الغذائية. ربط هذا الطعام إلى نظامك الغذائي. تغيير خدمة للتحقق من العناصر الغذائية. نسخ وتخصيص أي طعام.
3. حالة PhotoFood: إرسال طلبات PhotoFood متعددة ، ستلاحظ النتائج على لوحة المعلومات ، وفي My Foods وعلى ملصقات المواد الغذائية. مشاهدة الجراء :-)
1. الملاحة اليوم: أضيفت العيش اليوم زر
2. سجل الطعام: بدأ إدخال وقت إدخال الطعام
3. سجل التمرين: أظهر السعرات الحرارية في قوائم التمرين
1. الملاحة اليوم: أضيفت العيش اليوم زر
2. سجل الطعام: بدأ إدخال وقت إدخال الطعام
3. سجل التمرين: أظهر السعرات الحرارية في قوائم التمرين
1. الأطعمة المفضلة: أعد ترتيب القائمة لتسجيل أسرع.
2. البحث عن الطعام: رؤية المزيد من النتائج مع تصميم أكثر كثافة.
3. تسمية المواد الغذائية: من السهل تحرير الرموز والباركود.
1. إعادة صياغة الأطعمة المخصصة: الأطعمة المخصصة المتكاملة ، PhotoFoods وتحديثات المطعم.
2. التفاعلية تسمية الغذاء: ربط ملصقات الطعام الخاصة بك مع التحليل والتخطيط.
3. نسخ من أمس: حدد الأطعمة من اليوم السابق وسجل مرة أخرى.
1. إعادة صياغة الأطعمة المخصصة: الأطعمة المخصصة المتكاملة ، PhotoFoods وتحديثات المطعم.
2. التفاعلية تسمية الغذاء: ربط ملصقات الطعام الخاصة بك مع التحليل والتخطيط.
3. نسخ من أمس: حدد الأطعمة من اليوم السابق وسجل مرة أخرى.
1. إعادة صياغة الأطعمة المخصصة: الأطعمة المخصصة المتكاملة ، PhotoFoods وتحديثات المطعم.
2. التفاعلية تسمية الغذاء: ربط ملصقات الطعام الخاصة بك مع التحليل والتخطيط.
3. نسخ من أمس: حدد الأطعمة من اليوم السابق وسجل مرة أخرى.
1. Kilojoules vs Calories: يتيح إعداد "Use Kilojoules" إمكانية تتبع Food and Exercise in kJ 2. العناصر الغذائية ذات الصلة: التنقل بين العناصر الغذائية ذات الصلة داخل التحليل أو الخطة
1. مخطط الوزن: عرض كل السجل يظهر كل الأيام المسجلة. 2. تحليل السعرات الحرارية: 3 مخططات جديدة: السعرات الحرارية في وجبات الطعام ، السعرات الحرارية من المغذيات الكبيرة ، غرام من المغذيات الكبيرة. 3. سجل الطعام: تحسين ألوان المواد الغذائية.
1. الوزن والسعرات الحرارية الرسم البياني: انظر كيف يستجيب وزنك الفعلي لنظام غذائي وممارسة الرياضة. الحصول على رؤى وانتقل إلى التفاصيل. 2. الوزن المخطط: التقريب الثابتة 3. التحليل اليومي: توقعات الوزن وجدت دائما في الأعلى الآن. 4. إصلاح الأخطاء
1. الوزن والسعرات الحرارية الرسم البياني: انظر كيف يستجيب وزنك الفعلي لنظام غذائي وممارسة الرياضة. الحصول على رؤى وانتقل إلى التفاصيل. 2. الوزن المخطط: التقريب الثابتة 3. التحليل اليومي: توقعات الوزن وجدت دائما في الأعلى الآن. 4. إصلاح الأخطاء
1. الوزن والسعرات الحرارية الرسم البياني: انظر كيف يستجيب وزنك الفعلي لنظام غذائي وممارسة الرياضة. الحصول على رؤى وانتقل إلى التفاصيل. 2. الوزن المخطط: التقريب الثابتة 3. التحليل اليومي: توقعات الوزن وجدت دائما في الأعلى الآن.
1. الوزن والسعرات الحرارية الرسم البياني: انظر كيف يستجيب وزنك الفعلي لنظام غذائي وممارسة الرياضة. الحصول على رؤى وانتقل إلى التفاصيل. 2. التحليل اليومي: توقعات الوزن وجدت دائما في الأعلى الآن. 3. تحليل المغذيات: تحسين النصائح المستوى العلوي (UL) لاستهلاك الفيتامينات والمعادن.
1. تحليل المغذيات: تعرف على حدود UL لاستهلاك الفيتامينات والمعادن. 2. المواد الغذائية ذات الصلة: فهم كيف تعمل المواد الغذائية معا لدعم صحتك. انتقل إلى العناصر الغذائية ذات الصلة في التحليل والإعدادات. 3. سجل الطعام: تعد قراءة السعرات الحرارية سهلة القراءة على جميع شاشات إدخال المواد الغذائية.
1. إعدادات المغذيات: مثال الأطعمة والأوصاف والمقالات لجميع العناصر الغذائية. 2. إصلاحات وتحسين الأداء.
1. لوحة القيادة المرنة: استخدم قوائم السياق لتخصيص لوحة القيادة وتخطيطها وتتبعها وتحليلها. 2. إعدادات المغذيات: اختر العناصر الغذائية للوحة القيادة وسجلها ، وحدد أهدافك ، واستخدم التوصيات الخاصة بالفيتامينات والمعادن. 3. تخطيط الدهون والكربوهيدرات والبروتين: اتبع توصيات MyNetDiary عندما تكون في شك.
ملاحة معدلة
أعطال ثابتة واجهها بعض المستخدمين الجدد.
1. الألوان المغذية: الرسوم البيانية المغذيات هي الأرجواني الآن ، الأخضر يعني السعرات الحرارية ، البرتقالي يعني زيادة في الوزن. 2. تحسين اقتراحات الكلمات: ابدأ في كتابة اسم الطعام ، وانقر فوق الكلمات المقترحة للعثور على طعامك. 3. تحسينات الأداء: تخزين مذكرات محسن.
1. الكسور في كميات الطعام: أدخل كميات الطعام الكسرية مثل "2 1/2" أو "2.5". 2. اقتراحات الكلمات: ابدأ في كتابة اسم الطعام ، واضغط على الكلمات المقترحة للعثور على طعامك. 2. إصلاحات وتحسين الأداء.
1. الكسور في كميات الطعام: أدخل كميات الطعام الكسرية مثل "2 1/2" أو "2.5". 2. اقتراحات الكلمات: ابدأ في كتابة اسم الطعام ، واضغط على الكلمات المقترحة للعثور على طعامك. 2. إصلاحات وتحسين الأداء.
1. الكسور في كميات الطعام: أدخل كميات الطعام الكسرية مثل "2 1/2" أو "2.5". 2. اقتراحات الكلمات: ابدأ في كتابة اسم الطعام ، واضغط على الكلمات المقترحة للعثور على طعامك. 2. إصلاحات وتحسين الأداء.
1. الكسور في كميات الطعام: أدخل كميات الطعام الكسرية مثل "2 1/2" أو "2.5". 2. اقتراحات الكلمات: ابدأ في كتابة اسم الطعام ، واضغط على الكلمات المقترحة للعثور على طعامك. 2. إصلاحات وتحسين الأداء.
1. الكسور في كميات الطعام: أدخل كميات الطعام الكسرية مثل "2 1/2" أو "2.5". 2. اقتراحات الكلمات: ابدأ في كتابة اسم الطعام ، واضغط على الكلمات المقترحة للعثور على طعامك. 2. إصلاحات وتحسين الأداء.
1. اقتراحات الكلمات: ابدأ في كتابة اسم الطعام ، ثم انتهي سريعًا عن طريق النقر على الكلمات المقترحة. 2. Instant Food Recall: يتم البحث عن الأطعمة الحديثة بمجرد بدء الكتابة. 3. أكدت السعرات الحرارية: جميع شاشات الغذاء تسليط الضوء على السعرات الحرارية باللون الأخضر الآن.
1. اقتراحات الكلمات: ابدأ في كتابة اسم الطعام ، ثم انتهي سريعًا عن طريق النقر على الكلمات المقترحة. 2. Instant Food Recall: يتم البحث عن الأطعمة الحديثة بمجرد بدء الكتابة. 3. أكدت السعرات الحرارية: جميع شاشات الغذاء تسليط الضوء على السعرات الحرارية باللون الأخضر الآن.
